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Würzig gebratener Tofu, frisches Gemüse in einem köstlichen Ragout.
400g
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Würzig gebratener Tofu, frisches Gemüse in einem köstlichen Ragout, abgerundet durch gesunden Vollkorn Reis.
Köstliche Bio Frischegerichte – einfach online bestellen!
35 % gekochter Vollkornreis* (Wasser, Naturreis* 30,8 %, Rapsöl*, Meersalz)
65% Gemüsezubereitung: Zucchini* 22,3%, Kartoffeln*, Tomaten*, Möhren*, Tofu* 11,2 % (Quellwasser, SOJABOHNEN*, Gerinnungsmittel: Nigari [Magnesiumchlorid]), Wasser, SOJACUISINE* (SOJABASIS [Wasser, geschälte SOJABOHNEN* 7,9%], Sonnenblumenöl* 15%, Reis*, Emulgator: SOJAlecithin, Stabilisator: Guarkernmehl*, Meersalz), Zwiebeln*, Rapsöl*, SOJASAUCE* (Wasser, SOJABOHNEN* [19 %], WEIZEN*, Meersalz, Aspergillus oryzae), Meersalz, Rohrohrzucker*, Gemüsebrühe* (Meersalz, Maisstärke*, Gemüse 9 % [Zwiebel*, SELLERIE*, Lauch*, Karotte*, Petersilie*, Pastinake*] Liebstöckel*, Muskat*, Sonnenblumenöl*, Pfeffer*, Curcuma*), Knoblauch*, Hefeflocken* (100 % Hefe, kultiviert auf Zuckerrübenmelasse), Gewürze*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Gluten, Soja, Sellerie
Das Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten, Mandeln, Sesamsamen und Senf
enthalten.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle
1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie einstechen.
2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.
3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.
ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!
Zubereitung in der Pfanne
Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben und 3 Minuten erhitzen. Anschließend heiß servieren.
Guten Appetit!
Herzhaft vegan. Mein absolutes Lieblingsgericht.
firma-triebkraft (Verifizierter Besitzer) –
Ich glaub, dass wird mein neues Lieblinsgessen!
Die soße ist ein wenig komisch, aber der Geschmack ist der Hammer.